• Marcelo Teixeira

Você não precisa de mais motivação - precisa de um sistema

Atualizado: Out 15

Veja como criar um sistema para viver de forma mais produtiva


Um dos meus maiores talentos sempre foi inventar uma desculpa para adiar algo que eu não queria fazer.


Ignorou a academia? Eh, eu vou compensar isso amanhã.


Apertou o botão adiar? Bem, eu precisava do resto.


Excluiu uma tarefa da minha lista de tarefas?


Não era tão importante assim.


A procrastinação é sempre uma batalha interior.


Mas perdê-lo tem maiores consequências do que um treino perdido ou um prazo estourado de vez em quando.


Seis anos atrás, tentei perseguir meu sonho de me tornar um empreendedor: escrevi como freelancer, construí sites e assumi alguns projetos de marketing e design de conteúdo.


Mas, apesar de todo o tempo que dediquei, não estava vendo os resultados que queria. Por quê?


Porque eu não conseguia fazer o trabalho desconfortável - as tarefas difíceis, tediosas e insatisfatórias que vêm com a construção de um negócio.


Fiquei procurando alívio para essas tarefas, muitas vezes folheando as notícias ou saindo (mais uma vez) para uma pausa para o café.


Essa foi, e até certo ponto ainda é, a história da minha vida. No momento, estou escrevendo um livro. Escrever é difícil. Eu continuo lutando contra o desejo de adiar o trabalho.


Mas estou seguindo em frente e terminando.


A única diferença entre a minha vida há seis anos e a minha hoje é que agora tenho um sistema.


Aqui está o que eu quero dizer.


Para ser verdadeiramente produtivo, você não pode confiar em hacks, aplicativos ou novas tecnologias. Confie em mim. Eu tentei.Você precisa desenvolver seu próprio sistema sustentável, um conjunto de rotinas e práticas que sirvam de base ao seu trabalho. Meu sistema fica assim:


  • Eu exercito minha força mental todos os dias. Eu costumava negligenciar meu cérebro. Eu não confiava em meus instintos e passava meu tempo pensando demais. Então comecei a ler sobre estoicismo, pragmatismo e atenção plena, o que me ajudou a controlar meus pensamentos e melhorar minha resistência mental.


  • Eu exercito meu corpo todos os dias. Quando não exercito, não tenho foco, confiança e energia. Então agora eu faço exercícios diários. A superação da procrastinação começa antes de você lutar a batalha interna. Os soldados não vão para a guerra sem treinamento, certo?


  • Eu tenho um conjunto de hábitos diários. Faço um diário, leio, defino prioridades diárias e não consome informações inúteis. Também asseguro que interajo com meus amigos e familiares todos os dias. O contato humano é importante. Todas essas coisas me mantêm no chão e me ajudam a aproveitar meus dias.


  • Eu carrego uma lista de tarefas pequenas, mas importantes, que devo concluir. Costumo pensar em todas as coisas logísticas que acompanham a escrita de um livro, além da escrita real. Faço tudo o que posso para não adicionar novas palavras e novas páginas ao rascunho de meu livro. Então, divido a grande tarefa de escrever em partes mais gerenciáveis, dando-me pequenas tarefas diárias de escrita para concluir. É sobre fazer as grandes coisas primeiro.


Como você deve ter notado, nem todas essas coisas estão relacionadas diretamente ao trabalho. Tudo bem. Meu sistema me coloca no espaço certo para concluir o trabalho. Isso me torna uma pessoa mais disciplinada; portanto, quando me sento para escrever, posso passar por todos os meus pensamentos perturbadores e realmente escrever.


Você sempre desejará procrastinar. Mas se você tem um sistema, pode ser produtivo, apesar disso. Trabalhe na criação de um hoje - não amanhã.





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