• Marcelo Teixeira

Perseguir a felicidade não o deixará feliz


Quando falamos de felicidade, pensamos ficar felizes o tempo todo, todos os dias, a cada minuto com zero de negatividade.Nós tentamos perseguir este estado constante de "felicidade" como nosso objetivo maior e evitar tudo aquilo que pode nos distanciar desse estado.

Mas qual é o significado desse tipo de "felicidade”? É como se fosse a sua comida favorita?

Quanto mais você come essa comida nem sempre ela será a melhor?

Pelo contrário…. quando você só tem uma chance de saborear essa comida, mas com moderação, é dai que você realmente passa a saborear de verdade a cada mordida.

Então, é o próprio alimento que te faz feliz, ou é como ele se torna valioso para você, quando você está comendo?engraçado né…..

Bom…. a verdade é que sempre devemos lembrar que, ao experimentar a tristeza, compreendemos o que é ser feliz..


Supor que os outros estão sempre felizes é o maior mal-entendido sobre felicidade.

A maioria de nos acreditamos que quando vemos pessoas que aparentemente possuem vidas perfeitas, passamos a assumir que elas estão felizes o tempo todo.

Desde a nossa infância passamos a ser condicionados a perseguir a idéia de “ felizes para sempre”, aquelas famosas histórias dos contos de fadas.

Nas mídias sociais, todos tendem a compartilhar apenas os aspectos mais bem vistos de suas vidas (incluindo nós mesmos). Portanto, é muito fácil ter uma visão distorcida sobre a "felicidade” que esta ao nosso redor.

Na realidade, sempre falta algo, falta de algo ou algo desagradável.

Ninguém tem uma vida perfeita. Mesmo as celebridades mais glamorosas ou os bilionários mais ricos, todos possuem o seu próprio conjunto de desafios e problemas.

Quando nos sentimos negativos, estamos focando apenas em uma pequena curva flutuante da vida.

Durante toda minha carreira, sempre tive que lidar com inúmeros problemas e contratempos, e muitos desses momentos, parecia que esses problemas seriam a vida ou a morte da minha empresa e dos objetivos da minha vida.

Mas eu consegui superar esses altos e baixos, e aprendi que precisamos manter a nossa visão nessa na curva estendida.

Você meu amigo….

Precisa manter ampliada a sua visão sobre a vida.

Olhando para trás agora, muitos desses “grandes problemas” realmente parecem apenas pequenas "pancadinhas" em uma longa série de experiências.

Recordá-los agora em minha mente…. me faz sorrir!

Pare de tentar ser feliz. Apenas seja. Afinal, é natural querer ser feliz sempre que possível.

Mas e dai...o que podemos fazer sobre esse perseguição da felicidade?

Primeiro, descarte a crença de que uma vida perfeita significa felicidade.

Pessoalmente, ficaria miserável se tudo fosse perfeito.

É experimentar as dores dos desafios ao longo da vida que nos leva a cuidar dos outros quando experimentam os mesmos desafios.

Se a vida fosse perfeita, você não seria capaz de simpatizar.

Se a vida fosse perfeita, você não cresceria.

Para ser verdadeiramente feliz, você precisa parar de perseguir a felicidade permanente.

Parece um paradoxo, mas o que eu quero dizer é:

Aceite que sempre haverá altos e baixos ao longo da vida.

Entenda que a felicidade é uma flutuação de eventos positivos e negativos.

Compreenda a importância da gratidão.

Em vez de se concentrar no momento desagradável em que você esta vivendo agora, recorde em sua memória de quando você teve ou não tinha algo.

Eu gosto de pensar sobre minha carreira por exemplo.

Quando eu não tinha uma carreira com quem eu me apaixonava, senti-me perdido e desmotivado.

Eu senti como se todos estivessem descobrindo suas vidas, menos eu.

Mas quando encontrei o meu propósito e comecei o meu projeto, fiquei profundamente feliz, mesmo antes de perceber que seria bem sucedido!

Essa memória me mantém em andamento quando há situações difíceis.

É preciso ter escuridão para que possamos agradecer a passagem pela luz.

Felicidade e tristeza existem juntos

Resumindo tudo isso que compartilhei com você, o que eu quero dizer é que:

Sua vida será preenchida com momentos bonitos, felizes e incríveis. Lágrimas felizes e gritos alegres e histórias engraçadas.

Mas sua vida também será preenchida com chuva e tempestades que nunca parecem passar quando você está passando por elas.

Mas se seu rosto é aquecido pela luz do sol, ou seu coração está amortecido pela chuva, saiba que tudo faz parte do refluxo e fluxo da vida.

Conheça os momentos felizes e o poder através dos tristes.

Não tente evitar experiências "tristes" ou "negativas", perseguindo cegamente o ser "feliz”.

No final meu amigo... você alcançará um verdadeiro nível de satisfação em sua vida com base em suas experiências e conquistas significativas.

Ser capaz de criar o crescimento através do significado de ambos eventos da vida, positivos e negativos, é o verdadeiro significado de "felicidade".

#psicologia #felicidade #autoconhecimento #autoconfiança

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