• Marcelo Teixeira

15 Maneiras eficazes para lidar com pessoas tóxicas


Lidar com pessoas tóxicas é algo que todos nós temos que enfrentar em nossas vidas em um ponto ao outro.

Os narcisistas, os mentirosos, os compulsivos, os sociopatas, os manipuladores, os bisbilhoteiros e aqueles que se revoltam na auto-piedade.

Bom.. esses meus amigos são apenas alguns exemplos de pessoas tóxicas.

Pessoas tóxicas sempre acham uma maneira de abrir caminho para criar drama, anarquia e manipular um círculo social no intuito de apenas atender as suas necessidades.

Muitas vezes, essas pessoas aplicarão uma estratégia de "divisão e conquista", na qual semeiam as sementes da instabilidade para se tornarem essenciais em um grupo social.

As ações de pessoas tóxicas geralmente decorrem de uma insegurança inata que as obriga arrastar todos aqueles ao seu redor para o seu vazio de insegurança e instabilidade.

Não só elas podem arruinar sua vida prejudicando o seu progresso, como também podem colocá-lo em risco e arrastá-lo para o seu nível e transformá-lo em uma pessoa tóxica também.

Felizmente, existem várias maneiras de evitar com que essas pessoas governem as nossas vida, e já que você chegou até aqui eu vou revelar para você, como pessoas inteligentes geralmente lideraram pessoas toxicas no passado e continuam liderando até hoje!


1ºElas ignoram os “famosos" buscadores de atenção

As pessoas tóxicas solicitam compulsivamente atenção de todos a qualquer custo. Mesmo que seja aniversário de alguém, elas sempre encontrarão uma maneira de fazer tudo sobre elas.

Geralmente começa com pequenas ações, interrompendo as pessoas ou falando sobre elas, sendo desnecessariamente muitas vezes gritante… barulhentas… desagradável e por ai vai...

Normalmente, se elas não recebem a atenção que desejam, suas ações se tornam mais drásticas, começando por argumentos, lançando uma birra ou agindo de forma destrutiva.

A boa coesão social depende de todos terem a chance de conversar, brincar e se divertir.

Um círculo social nunca deve girar em torno de uma única pessoa. Se for esse o caso, o melhor curso de ação é prestar pouca ou nenhuma atenção a essa pessoa, e em vez disso, passe mais tempo com as pessoas mais silenciosa ou reservadas do grupo.

2. Elas não confiam ou compartilham segredos com fofocas

Pessoas tóxicas irão sempre compartilhar segredos profundos com as outras apenas para parecer momentaneamente interessantes e com frequência, julgarão ou irão fazer fofocas sobre as outras pelas costas.

Se você encontrar alguém que faz isso, não se deixe enganar ao pensar que elas estão tagarelando com você porque elas gostam de você ou confiam em você.

Elas facilmente trairão sua confiança. As pessoas tóxicas muitas vezes conversam atrás de alguém de volta para você, na esperança de que elas concordem com elas.

Elas irão e dirão à outra pessoa o que você disse. Isso cria atrito entre duas pessoas, deixando a pessoa tóxica no meio segurando todas as cartas. É um método decisivo e manipulador de ganhar amigos ou poder em um grupo social. Não se torne a isca.

3. Elas passam muito tempo com amigos confiáveis e leais

Em contraste com o ponto anteriormente, as pessoas inteligentes desenvolverão uma forte rede de apoio de pessoas leais e confiáveis.

Elas sabem que não precisam ser amigos de todos e nem todos merecem sua amizade. Por sua vez, eles recompensam a fidelidade e a confiança de seus amigos mostrando que elas sempre estarão ao seu lado.

Pessoas inteligentes sabem que a verdadeira amizade e fidelidade é um dos bens mais raros e valiosos que você nunca vai ter em sua vida e elas não irão permitir que isso seja corrompido por pessoas tóxicas, negativas e não confiáveis.

4. Elas Evitam pessoas manipuladoras

Pessoas manipuladoras vão arruinar sua vida. Elas manipularão seus sentimentos para fazer com que você atue de certa forma para promover seus objetivos.

Compulsivamente as pessoas manipuladoras muitas vezes têm poucas qualidades resgatáveis, por isso vale a pena evitá-las completamente.

Para evitá-las no entanto, você deve primeiro reconhecer os sinais de uma pessoa manipuladora.

Você se sente constantemente sentindo emoções fortes ou instáveis quando elas estão por perto? Tipo Raiva, irritação, tristeza ou inadequação?

Você frequentemente se questiona o porque que elas podem ter dito alguma coisa?

Você suspeita de que você está sendo enganado?

Se assim for, é provável que a pessoa esteja tentando brincar com suas emoções, e se acabou de identificar esses pontos … então é melhor você começar a evitar essa pessoa!

5. Elas permitem que os mentirosos tropecem em suas próprias mentiras.

As pessoas tóxicas muitas vezes mentem compulsivamente, não apenas para os outros, mas para si mesmas.

Muitas vezes elas realizam "digamos" uma ginástica mental para se convencer de que suas mentiras são realidade. Infelizmente, manter um mentira é realmente muito difícil.

Contar um evento verdadeiro é relativamente fácil, mas manter um registro de um monte de histórias feitas é difícil. Os mentirosos acabam se expondo ao longo do tempo, se contradizendo com outras mentiras.

6. Elas não se envolvem em brigas ou disputas mesquinhas e os famosos “ teatrinhos “

A maioria das pessoas gostam de manter argumentos unicamente nos domínios de si mesmas e com aqueles que estão discutindo.

Pessoas tóxicas não são assim, adoram “lavar"roupa suja em público, e quando um argumento explode, elas querem que todos escolham um lado.

Não importa se você está envolvido ou não, dificilmente importa se você conhece as duas partes envolvidas, uma pessoa tóxica não permitirá que você se permaneça neutro.

Muitas vezes, lutas entre uma ou mais pessoas tóxicas podem ser desastrosas, e elas não deixam rastros, praticamente se colocam como inocentes apanhadas no fogo cruzado e que são as que mais sofrerão.

Há seis palavras que irá salvá-lo de ser sugado para dentro de uma tempestade em copo d'água por uma pessoa tóxica. Simplesmente dizendo…. "Não tem nada a ver comigo”.

7. Elas enfrentam valentões

Essa é talvez a maneira mais importante de lidar com uma pessoa tóxica. Levantar o bullying onde quer que você veja.

A maioria das pessoas decentes vai ajudar os indefesos, defender os vulneráveis e ajudar aqueles que precisam. As pessoas tóxicas se apresam em alguém que considerem ser fraco. Pode ser alguém um pouco tímido, socialmente estranho, ou mesmo alguém que não possui proeza física.

As pessoas tóxicas vão se intimidar e tirar proveito de qualquer pessoa que elas pensem que não irão resistir a elas, e é por isso que é tão importante enfrentar pessoas tóxicas, não apenas para você, mas para os outros ao seu redor.

8. Elas ignoram os insultos

Os Insultos pode vir de várias formas, mas os insultos mais habilmente disfarçados são realmente aqueles disfarçados como elogios.

Tipo…

"Eu nunca teria coragem para usar isso".

"Você é tão engraçado, e você nem sequer percebe!"

"Você é uma pessoa tão boa".

Estes são apenas alguns insultos pouco velados que deixarão você se perguntando o que eles realmente significam, o que, por sua vez, deixa você buscando aprovação e, finalmente suas emoções serão afetadas.

9. Elas não se importam com pessoas auto piedosas

As pessoas tóxicas muitas vezes colocam uma máscara de impotência para enganar e manipular as pessoas, ou se emancipar da responsabilidade.

Muitas vezes, você ouviu uma pessoa tóxica dizendo que elas não podem lhe pagar de volta, porque elas não conseguem encontrar um emprego, e elas não conseguem encontrar um emprego porque não têm qualificações, e elas não têm nenhuma qualificação porque não foram direcionadas, não tiveram oportunidade, foram maltratadas… julgadas … e por ai vai……..

Há sempre um motivo para o seu fracasso que está fora de suas mãos, e cabe sempre para você resolver isso. E se você não fizer isso..., bem… então você é o mesmo que todos aqueles que os maltrataram, não apoiaram durante a terrível provação da vida.

Algum nível de auto-piedade é totalmente saudável, depois de uma ruptura desagradável, uma morte na família ou algo semelhante, mas sempre há um ponto em que você precisa crescer e aceitar a responsabilidade pelo seu próprio destino, porque não é superação de ninguém e sim sua.

As pessoas auto compassivas vivem em um turbilhão de miséria e não fazem absolutamente nenhum esforço para efetuar qualquer mudança em suas vidas. Evitar pessoas auto compassivas e recusar se a justificar sua apatia não é apenas bom para elas, mas impedirá você de ser sugado para o seu mundo deprimente de fracasso de autopiedade.

10. Elas exigem respostas diretas às suas perguntas

As pessoas tóxicas muitas vezes saem do seu caminho para dar respostas arbitrárias, vagas, não comprometidas ou enganosas às suas perguntas.

Isso é feito não apenas para reter informações, mas também para evitar que alguém lhes diga que elas voltaram a trilhar mais tarde.

O truque para contornar isso é apresentar apenas perguntas fechadas, ou seja, uma pergunta com uma resposta sim ou nenhuma. Isso irá forçá-las a deixar suas intenções claras e evitar que joguem jogos mentais com você ou com os outros.

11. Elas não se entregam a narcisistas

Os narcisistas amam a si mesmos.

Ou talvez com mais precisão, elas adoram a idéia de si mesmos. Elas são muitas vezes tão enganadas em seu favor que elas realmente perdem contato com a realidade.

Os narcisistas muitas vezes pescam por elogios, muitas vezes fingindo que elas não se sentem tão bem consigo mesmas. Muitas vezes, levam numerosas fotos de si mesmas e constantemente procuram comentários sobre elas.

A melhor maneira de lidar com um narcisista é simplesmente ignorar seu apetite insaciável por gratificação. Você não precisa critica-la ou tentar fazer com que se sinta mal, mas simplesmente ignorando-as, você ajudará a lembrá-las de que somos todos humanos e nossas vidas são igualmente significativas.

12. Elas irão dizer o quando elas estão em falta

As pessoas tóxicas farão quase qualquer coisa para se absolver da culpa.

Mesmo que sejam claramente culpados, elas justificarão suas ações criando algo que alguém mais fez.

Manipular as pessoas tóxicas habilmente significa dizer que elas possuem a sua responsabilidade e que você se recusa aceitar suas desculpas.

Isso pode ser difícil de fazer quando elas estão sendo evasivas, mas em uma última análise, elas irão te ajudar a crescer.

13. Elas não são conquistadas pela falsa bondade

Há um velho ditado africano "Cuidado com um homem nu que lhe oferece uma camisa".

Efetivamente significa que você não pode aceitar algo de alguém que não está em posição de dar. Ou seja, elogios e gestos de amor.

As pessoas tóxicas muitas vezes tentam conquistar certas pessoas, se derramando com elogios.

Isso geralmente é feito porque elas querem algo de você, ou você apresenta algum tipo de ameaça para elas.

Você pode notar que elas não são quase tão complementares do que os outros ao seu redor, talvez sejam grosseiras com a equipe de atendimento ao cliente ou agressivas com os estranhos.

Não se deixe enganar em acreditar que essa pessoa realmente gosta de você, ou que elas são realmente agradáveis. Elas estão apenas tentando obter algo de você.

14. Elas controlam suas próprias emoções

As pessoas tóxicas tentarão manipular as emoções das pessoas para criar um grupo social de acordo com suas necessidades. Para evitar isso, pessoas inteligentes garantem que estão conscientes das emoções que sentem, e as causas profundas do porque elas estão sentindo, a fim de garantir que elas se tornem a única pessoa em controle delas mesmas.

Isto é mais fácil dizer do que fazer. Controlar as emoções de alguém leva anos de disciplina mental, portanto, para a maioria de nós, é melhor evitar situações que possam nos fazer agir de forma irracional ou sentir-se emocionalmente instáveis.

Por exemplo, um argumento ou discussão que desencadeia suas emoções pode ser melhor realizado através de uma escrita - e não de uma voz. Isso lhe dá uma chance de processar adequadamente o que está sendo dito, e fornecer uma resposta coerente e controlada, ao invés de uma explosão emocional.

15. Elas se concentram em soluções e não em problemas

As pessoas tóxicas são muitas vezes as primeiras a culpar quando algo der errado. Elas fazem isso para se emancipar de ter que fazer qualquer esforço para corrigir o erro. É muito fácil odiar coisas e culpar as pessoas, mas é muito mais difícil fazer que com ela mude.

Pessoas inteligentes contornarão o poder de uma pessoa tóxica procurando uma solução para um problema, em vez de se concentrar apenas no culpado.

Isso mostra que elas são compassivas, protetores e leais e em uma escala de tempo suficientemente longa, isso sempre irá vencer as pessoas tóxicas. Culpar alguém por um problema demonstra que você tem medo de enfrentá-lo, agora ajudar a resolver um problema demonstra liderança real.


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